Modern Arnis - Juwel der Kampfkunst

Modern Arnis ist ein faszinierendes Kampfkunst- und Selbstverteidigungssystem von den Philippinen. Typisch für die philippinischen Kampfkünste ist das Training mit armlangen Rattanstöcken. Das Spannende: alles Erlernte kann auch für die waffenlose Selbstverteidigung eingesetzt und / oder auf Alltagsgegenstände, die man gerade zur Hand hat, übertragen    werden. Hebel, Würfe, Feger und Entwaffnungen runden das vielseitige Training ab.

Kooperation vs. Konkurrenz

Bei ambition wird das Training in einer partnerschaftlichen Atmosphäre gefördert. Das kommt allen Trainierenden zu Gute: Gemeinsam lernt es sich einfach besser! Spaß an der Bewegung und das Miteinander sind uns wichtig.

Jedes Training beginnt und endet mit einer kurzen Meditation. So stimmen wir uns auf das Training ein und versetzen unseren Geist in einen wachen und unabgelenkten Zustand.

ambition bietet ein Trainingsumfeld mit

einer Atmosphäre von Teamgeist und

Hilfsbereitschaft.Die Arnis-Techniken
schulen die Reflexe und verbessern

die Konzentration, das Gleichgewicht,

die Koordination und das allgemeine körperliche Wohlempfinden.  Gleichzeitig vermitteln wir

wichtige Werte wie Disziplin und soziale
Umgangsformen.

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich -

es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen!

Jugend Kinder ab 8 Jahre / Teenager
Unsere Kinder- und Jugendprogramme
wurden speziell für die Bedürfnisse dieser
Altersstufen entwickelt. Kinder und

Teenager werden durch die erlernten Techniken

selbstbewusster und wissen, was bei Konflikten

zu tun ist.  Im Team hilft man sich gegenseitig,

dadurch entstehen ganz leicht neue Freund-

schaften. Spaß am Lernen durch Anerkennung

und Erfolgserlebnisse.

Erwachsene Einstieg / Basics / Mittelstufe / Fortgeschrittene
Sie sind EinsteigerIn oder haben schon Trainingserfahrung? Bei ambition gibt es die richtige Gruppe für Sie. Dadurch entstehen bunt gemischte Trainingsge- meinschaften,  in denen man sich unterstützt und motiviert, um

weiterzukommen - mit Spaß. Der Erfolg

ist innerhalbvon kurzer Zeit spürbar.

Meditation & Qigong
Zeit, sich einfach mal auf sich selbst zu
besinnen: Kurze Meditationseinheiten

wechseln sich mit Qigongübungen ab.

Dadurch werden Geist und Körper

angesprochen und die Vorzüge von beidem

kombiniert: Ausgeglichenheit und Fokus, Konzentration, bessere Gesundheit und innere Ruhe.
 

Arnis Sparring
Die erlernten Techniken und Abfolgen werden in einer Kampfsituation realistisch und mit Spaß geübt.  Zum Schutz tragen wir besondere, gepolsterte Schutzkleidung. Sicherheit steht an erster Stelle!

Unsere Gruppen

Arnis light
Arnis light ist das Highlight für alle,

die es etwas ruhiger angehen lassen

und Arnis in kleineren Schritten erlernen

möchten. Koordination und Gedächtnis

werden durch vorgegebene Abfolgen

gestärkt. Wirkungsvolle Selbstverteidi-

gungsbewegungen geben Sicherheit

im Alltag.

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Haben Sie Fragen,  Anregungen oder möchten

nur mal "Hallo" sagen?

Hier können Sie uns direkt kontaktieren. Wir antworten, so schnell wir können!

© 2018 by ambition Roloff & Dr. Benevides GbR

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